χριστουγεννιάτικα τραγούδια ενδορφίνες

Τα Χριστουγεννιάτικα τραγούδια μας φτιάχνουν την διάθεση

Αν είστε από εκείνους που ακούν χριστουγεννιάτικα τραγούδια και αλλάζουν αστραπιαία σταθμό ή κλείνουν το ραδιόφωνο, τότε ήγγικεν η ώρα να αναθεωρήσετε, καθώς σύμφωνα με τους ψυχολόγους τα χριστουγεννιάτικα τραγούδια μας φτιάχνουν τη διάθεση.

Για το δικό σας καλό και την ψυχική υγεία! Ψυχολόγοι και λοιποί ειδικοί και ψυχοθεραπευτές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η χριστουγεννιάτικη μουσική και τα γιορτινά τραγούδια μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη διάθεσή μας, ειδικά όταν αισθανόμαστε πεσμένοι. Και ειδικά αυτή την πιεστική και δύσκολη περίοδο του παρατεταμένου εγκλεισμού μας λόγω της καραντίνας που έχει επιβάλλει η πανδημία του κορονοϊού. Αν λοιπόν δυσκολεύεστε να βρείτε κάποιον τρόπο που θα σας κάνει να χαρείτε και να φτιάξει το κέφι και τη διάθεσή σας, δοκιμάστε να ακούσετε χριστουγεννιάτικα τραγούδια. Από το κλασικό Jingle Bells και Silent Night μέχρι τα πιο σύγχρονα ποπ κομμάτια που αποτελούν must στις χριστουγεννιάτικες λίστες τραγουδιών.

Κλασικά χριστουγεννιάτικα τραγούδια

Ο λόγος για τα Last Christmas ή All I Want For Christmas Is You που όσο και να τα έχουμε βαρεθεί ακούγοντάς τα κάθε χρόνο,

πάντα τα σιγοτραγουδάμε και μας κάνουν να χορεύουμε. Αμέσως θα διαπιστώσετε ότι θα σας πλημμυρίσει η μαγεία και η χρυσόσκονη των Χριστουγέννων. Πώς γίνεται όμως αυτό; Αυτό συμβαίνει γιατί η συγκεκριμένη μουσική πετυχαίνει και απελευθερώνει τις ενδορφίνες (ή αλλιώς ορμόνες της χαράς).

Η Δρ. Becky Spelman, ψυχολόγος στο The Private Therapy Clinic, δήλωσε: «Τα χριστουγεννιάτικα τραγούδια τείνουν να μας ενθαρρύνουν. Φέρνουν πίσω τις αγαπημένες αναμνήσεις του παιδιού που κρύβουμε μέσα μας (και ενίοτε ξεχνάμε ότι υπήρξαμε), ενώ παράλληλα διεγείρουν τον ενθουσιασμό για την επερχόμενη γιορτινή σεζόν».

Μιλώντας στο Metro Online εξήγησε συγκεκριμένα, «Φωτεινά, εορταστικά τραγούδια διεγείρουν τον εγκέφαλο, ο οποίος με τη σειρά του απελευθερώνει ενδορφίνες». Κατά ένα τρόπο μάλιστα, οι επιστήμονες προσπάθησαν να δημιουργήσουν το «απόλυτο χριστουγεννιάτικο τραγούδι» όταν το γνωστό εμπορικό κέντρο Intu προσέλαβε τον μουσικό Joe Bennett για να το δημιουργήσει.

Δεν υπάρχει φόρμουλα για ένα επιτυχημένο τραγούδι

Συζητώντας το θέμα ο Bennett, μουσικολόγος στο περίφημο Berklee College of Music στη Βοστώνη, εξήγησε: «Δεν υπάρχει απλή φόρμουλα για ένα επιτυχημένο τραγούδι, και στην πράξη οι τραγουδοποιοί συνδυάζουν τη δική τους εμπειρία με τις μουσικές δεξιότητες και τις προσωπικές δημιουργικές προτιμήσεις τους. Αλλά μπορούμε να βγάλουμε ένα συμπέρασμα σχετικά με τα αγαπημένα τραγούδια των ακροατών, αναλύοντας τις πιο δημοφιλείς κυκλοφορίες – σε αυτήν την περίπτωση, τα χριστουγεννιάτικα τραγούδια».

χριστουγεννιάτικα τραγούδια μας κάνουν χαρούμενους

Το τελικό προϊόν αυτής της προσπάθειας λοιπόν ήταν ένα τραγούδι με τίτλο «Love’s Not Just for Christmas», το οποίο ηχογράφησε η The London Community Gospel Choir και το οποίο μπορείτε να ακούσετε τώρα στο Spotify. Καθώς λοιπόν τα φετινά Χριστούγεννα αναμένεται να είναι πιο μοναχικά, παράξενα και σίγουρα ιδιαίτερα και λιγότερα γιορτινά, (αν δεν το έχετε κάνει ακόμα) στολίστε το σπίτι σας και επιλέξτε το τραγούδι που σας αρέσει περισσότερο από την ομολογουμένως πλούσια χριστουγεννιάτικη λίστα. Βάλτε ένα ποτήρι κρασί και αφεθείτε να σας παρασύρουν οι χριστουγεννιάτικες μελωδίες στη μαγική χώρα του Άη Βασίλη, εκεί που όλες οι ευχές γίνονται πραγματικότητα…

Δείτε επίσης: Οι χειρότερες χριστουγεννιάτικες ταινίες όλων των εποχών

Ακολούθησε το YouFly στο Google News! Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του youfly.com



About Τζωρτζίνα Ντούτση

Τζωρτζίνα Ντούτση
Δημοσιογράφος, ραδιοφωνική παραγωγός. Μετά τη θητεία μου στο μαγικό κόσμο των περιοδικών, μετακόμισα στο αχανές σύμπαν που λέγεται… διαδίκτυο να πληκτρολογώ… κατά ριπάς , μια συνήθεια που έγινε λατρεία. 

Όταν δεν γράφω κάποιο άρθρο πολιτισμού και ψυχαγωγίας, φοράω τα ακουστικά, ρυθμίζω τα μικρόφωνα και σας κρατάω συντροφιά με καλή μουσική. 

Στέκια μου οι μουσικές και θεατρικές σκηνές, οι κινηματογράφοι και σίγουρα οι διάδρομοι των βιβλιοπωλείων για το επόμενο αγαπημένο βιβλίο που θα ξεκοκαλίσω προτού βυθιστώ στην επόμενη νέα σειρά του Netflix.
Copy link
Powered by Social Snap