Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης θα είναι κοντά μας και αυτό το Σαββατοκύριακο στην εκπομπή «Οδηγός καλής ζωής» στον ALPHA βάζοντας στο μικροσκόπιο θέματα που μας αφορούν. Μαζί με τους καλεσμένους του αλλά και ειδικούς θα προσεγγίσει θέματα όπως
η σωστή μερίδα φαγητού, οι παράγοντες που επηρεάζουν την ερωτική μας ζωή αλλά και ποια είναι τα λάθη που κάνουμε όταν τσακωνόμαστε
Σάββατο 24 και Κυριακή 25 Οκτωβρίου, στις 09:00
O Μιχάλης Κεφαλογιάννης στην εκπομπή Οδηγός καλής ζωής στον ALPHA
Οι τελευταίες επιστημονικές μελέτες αναφέρουν ότι οι μερίδες του φαγητού που καταναλώνουμε καθημερινά παίζουν καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο του σωματικού μας βάρους. Ποια είναι όμως η σωστή μερίδα και γιατί δεν είναι η ίδια για όλους τους ανθρώπους;
Στην εκπομπή «Οδηγός Καλής Ζωής» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, το Σάββατο 24 Οκτωβρίου στις 09:00, μαθαίνουμε τα πάντα για τις μερίδες φαγητού. Από το πώς θα τις υπολογίσουμε εμπειρικά, «με το μάτι», έως και τις παγίδες που μπορεί να κρύβει η μερίδα των υγιεινών – εντός κι εκτός εισαγωγικών- τροφίμων. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την Μαρία Κορινθίου. Η οποία μιλάει για τη διατροφή της και τους τρόπους που η ίδια έχει βρει για να ελέγχει τις μερίδες που καταναλώνει.
Επίσης, στην εκπομπή και στην ενότητα της ψυχολογίας μαθαίνουμε για τα λάθη που κάνουμε όταν τσακωνόμαστε – και είναι πολλά αυτά-. Στην ενότητα της διατροφής μιλάμε για τον καφέ και την καφεΐνη. Και στην ενότητα «Μας Ρωτάτε, Σας Απαντάμε» ακούμε τι λένε οι ειδικοί για τα τικ στα παιδιά.
O Μιχάλης Κεφαλογιάννης στην εκπομπή Οδηγός καλής ζωής στον ALPHA την Κυριακή 25 Οκτωβρίου
Γιατί ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν ότι δεν είναι ικανοποιημένοι από την ερωτική τους ζωή; Με ποιο τρόπο το στρες δεν μας αφήνει να χαρούμε το σεξ και ποιοι άλλοι ψυχολογικοί παράγοντες επηρεάζουν την ερωτική μας ζωή; Σε αυτά τα ερωτήματα επιχειρεί να δώσει απαντήσεις η εκπομπή «Οδηγός Καλής Ζωής» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, την Κυριακή 25 Οκτωβρίου στις 09:00.
Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο στούντιο την κλινική ψυχολόγο Άννα Κανδαράκη και τον ηθοποιό Γιώργο Γιαννόπουλο. Κάνουν μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για τον έρωτα και το σεξ. Τις σχέσεις και την επικοινωνία ανάμεσα στο ζευγάρι. Την καθημερινότητα και τον ψυχισμό που μπορεί να «σαμποτάρουν» την ερωτική μας ζωή.
Στην εκπομπή παρουσιάζονται ακόμη τρία θέματα:
γιατί έχουμε διαταραχές γεύσης και όσφρησης; Ποιες είναι οι πρώτες βοήθειες στο διάστρεμμα και το κάταγμα; Μπορεί το μπαλέτο να αποτελέσει μια ιδανική μορφή άσκησης για ανθρώπους όλων των ηλικιών;
«Οδηγός καλής ζωής».
Mε τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη.
Κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 09:00.
Δείτε επίσης τα θέματα της εκπομπής Οδηγός καλής ζωής της προηγούμενης εβδομάδας.
