Ο Οδηγός καλής ζωής επιστρέφει και αυτό το Σαββατοκύριακο 19 – 20/12 στον Alpha TV και σας παρουσιάζουμε όλα όσα θα δούμε.
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής με ή χωρίς Υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ) ξεκινά στην παιδική ηλικία και σε πολλές περιπτώσεις συνεχίζεται και στην ενήλικη ζωή, καθώς συχνά περνάει απαρατήρητη.
Οδηγός Καλής Ζωής: Τα θέματα του Σαββατοκύριακου 19 & 20/12
Στην εκπομπή «Οδηγός Καλής Ζωής» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, το Σάββατο 19 Δεκεμβρίου στις 09:00, ειδικοί επιστήμονες μιλούν για τα συμπτώματα της διαταραχής κι όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς, καθώς συχνά η διαταραχή εκδηλώνεται για πρώτη φορά στο σχολείο. Καλεσμένος στο στούντιο είναι ένας άνδρας που στην ηλικία των 30 ετών βρήκε τυχαία ότι έχει ΔΕΠΥ και μιλάει για τις δυσκολίες που αντιμετώπιζε ως παιδί αλλά και αργότερα στην προσωπική και επαγγελματική του ζωή και γενικότερα στις σχέσεις του. Επίσης, εξηγεί πώς η δική του διάγνωση τον βοήθησε να καταλάβει ότι και ο γιος του έχει την ίδια διαταραχή.
Στην ενότητα της Ψυχολογίας μιλάμε για την αξία του δώρου, στην ενότητα της διατροφής κάνουμε crush test στα γλυκά των Χριστουγέννων και στην ενότητα «Μας Ρωτάτε, Σας Απαντάμε» μαθαίνουμε αν μπορούν οι έγκυες να γυμνάζονται και εάν ναι, ποια άσκηση είναι η πιο κατάλληλη.
Η τελευταία εκπομπή «Οδηγός Καλής Ζωής» για το 2020 είναι αφιερωμένη στην ψυχική ανθεκτικότητα, στο αμυντικό σύστημα της ψυχής μας όπως την χαρακτηρίζουν οι ειδικοί και στην ικανότητά μας να βγαίνουμε πιο δυνατοί και ανθεκτικοί μέσα από τις δυσκολίες.
Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης, την Κυριακή 20 Δεκεμβρίου στις 09:00, υποδέχεται στο στούντιο την ηθοποιό Μέλπω Κωστή, η οποία εξηγεί πώς γεγονότα ζωής, όπως ο θάνατος του γιου της, την έκαναν ψυχικά ανθεκτική.
Επίσης, στην εκπομπή μιλάμε για τις αιτίες του βήχα, μαθαίνουμε τις πρώτες βοήθειες για τα μικροατυχήματα που παθαίνουμε στο σπίτι – κόψιμο, έγκαυμα κ.ά- και βλέπουμε πώς μπορούμε να μεταμορφώσουμε μόνοι μας τα παλιά έπιπλα, ένα χόμπι που κάνει καλό και στην ψυχή μας
«Οδηγός καλής ζωής».
Mε τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη.
Κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 09:00.
Δείτε επίσης:
